המדריך לרפואה אלטרנטיבית – איזה טיפול מתאים לי?

סובלים מכאבים שלא נגמרים? יש לכם אלרגיות מטרידות, עייפות או חולשה? לחץ דם גבוה, השמנה או אפילו דיכאון? כאשר הרפואה לא מוצאת פתרון, אסור להרים ידיים. במגוון רחב של בעיות רפואיות ניתן לטפל באמצעות מגון שיטות של הרפואה האלטרנטיבית. להמשיך לקרוא

בדיקת העמסת סוכר בהריון – כך תתכונני לבדיקה

סוכרת הריון היא אחד הסכנות הגדולות בתקופה המלחיצה והמרגשת הזו. היא עלולה לתקוף כל אישה – כולל מי כמובן שלא סובלת מסוכרת קודם לכן – כאשר מבחינה סטטיסטית כ-3-5% מבין הנשים יסבלו מסוכרת הריון. להמשיך לקרוא

חוסר איזון הורמונלי לאחר הלידה – איך להתמודד?

זה לא סוד שחודשי ההריון אצל אישה הם עמוסים בשינויים החלים על הגוף, וזה עוד בלי להזכיר את הלחצים והקשיים הנפשיים. זוהי תקופה הורמונלית במיוחד, עם שינויים ברמות ההורמונים לכל אורך ההריון – וגם לאחר מכן. להמשיך לקרוא

המדריך המלא: לקראת תביעה נגד רשלנות בהריון או בלידה

במסגרת תביעת רשלנות רפואית בהריון או בלידה צריך להוכיח שהאישה קיבלה טיפול רפואי שאינו עומד בסטנדרטים הנדרשים, ובעקבותיו נגרם לה נזק. כמו כן יש להוכיח קשר סיבתי בין המעשה הרשלני או המחדל והנזק שנגרם, למתן הטיפול. הפיצויים שנפסקים הם בהתאם להוכחת הנזק. להמשיך לקרוא

איך לבחור דיור מוגן?

מוסדות לדיור מוגן נחשבים לאחת הבחירות המקובלות ביותר למגורים של אדם מבוגר, כאשר מעצם ההגדרה של מוסדות אלה הם מיועדים לקשישים עצמאים יחסית, ברמת תפקוד גבוהה.

מוסדות רבים לדיור מוגן מציעים תנאי מגורים נוחים, לעיתים מפוארים בכל קנה מידה, ולכן נקודת הפתיחה של ההחלטה על מוסד לדיור מוגן נראית חיובית. האתגר העיקרי הבא הוא לבחור היטב מוסד ספציפי לדיור מוגן, משימה שהיא ממש לא פשוטה.

התשתיות ותנאי המגורים

הדרך החשוב הראשון בבחירה של מוסד דיור מוגן היא התרשמות מהמענה שהוא מספק עבור הדיירים המבוגרים שלו. חשוב לראות מהו טיב המתקנים והתשתיות שמציע המוסד:

מה כוללים החדרים? כמה דיירים יש בחדר? כמה ארוחות ניתנות לדיירים בכל יום? אילו פעילויות נערכות עבורם בשעות הפנאי? וכן הלאה. הדגש העיקרי כאן חייב להיות מושם על נוחות מקסימלית, כי המוסד הופך להיות הבית האמיתי של הקשיש ואמור לספק לו מגורים ברמה גבוהה.

למרות שקשישים המגיעים למוסדות לדיור מוגן לא יזדקקו לסיוע סיעודי ולטיפול צמוד סביב השעון, עדיין חשוב לראות מהי תשתית הטיפולים שמציע המוסד: שירותים רפואיים, סיוע סוציאלי וגם היבטים שונים של טיפול אישי.

מומלץ שלא להסתפק בתיאורים הכלליים (למשל באתר האינטרנט של המוסד), אלא לבקר בו בצורה ישירה, לראות את החדרים ואת החללים המשותפים, לשוחח עם הצוות המקצועי או עם דיירים ועוד. בדרך זו אפשר לא פעם ללמוד על הרמה ה"אמיתית" של המוסד.

המיקום

כדאי לשים לב לדרכי הגישה למוסד לדיור מוגן, כי בחלק מהמקרים הקשישים יהיו מעוניינים לעזוב אותו לפרקי זמן קצרים: למשל לצורך סידורים בעיר. לצד זה חשוב שהמקום יהיה קרוב יחסית לבני המשפחה, שמן הסתם ירצו לבקר את האדם המבוגר הקרוב להם באופן תדיר. מכאן ששאלת המיקום של המוסד הגריאטרי חייבת לקבל מענה ולהילקח בחשבון במהלך הבחירה.

הסביבה החברתית

גם אם מוסד מסוים לדיור מוגן נראה מצוין על הנייר ומציע רשימה ארוכה של שירותים, יכול להיות שהוא לא יתאים לקשיש הספציפי שרוצים למצוא עבורו בית.

הסיבה היא שלכל מוסד גריאטרי מהסוג הזה יש סביבה חברתית שמאפיינת אותו. יש מוסדות שנחשבים לאינטימיים יותר, עם מספר מצומצם של דיירים, ולעומתם כאלה בהם יש הרבה יותר דיירים, כך שכל אחד לא מקבל בהכרח יחס אישי.

יש לראות בהמשך לכך מהי אוכלוסיית היעד המרכזית של המוסד לדיור מוגן: יש מוסדות אשר מיועדים לאוכלוסייה הדתית, למשל, או לעולים חדשים. מומלץ לשוחח עם הצוות המקצועי של המקום (או אפילו עם דיירים נוכחיים בו), ולהתרשם מהיחס שלהם לדיירים המבוגרים, לאופני האינטרקציה איתם וכן הלאה.

המחיר

לא צריך להיות מומחה לתחום כדי לדעת שברוב המקרים מוסדות לדיור מוגן יהיו יקרים יותר לשהות מאשר מוסדות גריאטריים אחרים, ובעיקר בתי אבות. אלא שגם בין מוסדות לדיור מוגן יש פערי מחיר משמעותיים, שמביאים לכך שחלק מהמוסדות פשוט לא יתאימו מבחינה פיננסית לאדם המבוגר, או לכל הפחות לא יצדיקו את המחיר שנגבה עבור שירות בהם. אסור לשכוח שבשלב הזה מצבם של קשישים רבים רחוק מלהיות משביע רצון מבחינה כלכלית.

צעד מרכזי בדרך לבחירה המושכלת של מוסד לדיור מוגן הוא בחינה של מחיר השהות, וחשוב לא פחות – אופני התשלום. מדובר כאן בתחום שעשוי להיות די מסועף, עם מסלולים שונים הבוססים על פיקדון בגובה מסוים (שגם נשחק בל שנה), דמי שכירות חושים וגם שירותים נלווים הכרוכים בתשלום נוסף.

חלק מהמוסדות מציעים אפשרויות תשלום מגוונות, כך שאפשר להגדיל מרכיב כלכלי אחד על חשבון השני. הכל שאלה של המצב הכלכלי של הקשיש ושל הסכומים שהוא יכול לעמוד בהם.

המידע בכתבה באדיבות אתר gis.co.il – המדריך המלא לבחירת דיור מוגן

המדריך לחיסכון בארנונה לעסקים

ניהול עסק בישראל היא משימה מורכבת מאד, כאשר הוצאות הגבוהות מקשות מאד על העסקים ומביאות לכך שחלק ניכר מהם נסגר כעבור שנים בודדות. כל ניסיון לצמצם את העלויות של העסק, וכתוצאה מכך לשפר את המאזן הכלכלי שלו, הוא מבורך לכן.

אחת ההוצאות ה"כבדות" ביותר היא הארנונה שמשלמים לרשות המקומית אשר העסק נמצא בתחומיה. אנשים רבים מתייחסים לארנונה בתור גזירת גורל, ולא מודעים שעם כמה פעולות בסיסיות הם יכולים לנסות ולהפחית את נטל התשלומים. על איך, כמה ולמה במאמר הנוכחי.

חישוב שטח העסק

הפרמטר העיקרי שמשפיע על נטל הארנונה הוא השטח של מקום העסק בפועל. הבעיה מתחילה כאשר החישוב שעושה הרשות המקומית הוא לא מדויק, ומיועד "להגדיל" את שטח העסק – ובכך להעלות את נטל התשלומים עליו. אם אתם סבורים שמשהו בחישוב של הרשות המקומית אינו מדויק, אתם יכולים לברר בדיוק איך השטח חושב. יכול להיות שתגלו שנלקחו בחשבון שטחים שלא אמורים להיות חלק מהמבנה.

דבר נוסף שאפשר לעשות הוא להזמין מדידה מטעמכם של השטח, על ידי מודד מוסמך. אמנם העלויות כאן הם עליכם, אבל אם תגלו שהשטח קטן יותר ותביאו לשינוי החישוב של הרשות המקומית – יכול להיות שדווקא תחסכו כספים בטווח הארוך.

שינויים בגובה הארנונה

רבים מבעלי העסקים, או לחלופין התושבים של רשות מקומית, מגלים אחת למספר שנים מכתב שמעלה אצלם תמיד תסכול: הרשות המקומית מודיעה שנעשה חישוב מחודש של השטח, במסגרתו עולים תשלומי הארנונה.

במקרה של נכסים עסקיים יש לכם יותר מרחב תמרון ממה שאתם חושבים, כי החוק מגביל במידה מסוימת את הרשות המקומית שלא יכולה לעשות את כל מה שהיא רוצה (גם אם יכול להיות שהיא תנסה).

אתם יכולים לפנות במצבים של העלאה לרשות המקומית, מצוידים בסעיף הרלוונטי בחוק על העלאת תעריפי הארנונה לעסקים, ולקבל הסברים. בעיקרון הרשות המקומית אמורה לבצע את החיפוש על פי נכסים דומים הנמצאים בשטחה, כמו גם באופן השוואתי למדיניות של רשויות מקומיות אחרות. כאשר הבדיקות מראות שהעלאת התשלומים היא לא פרופורציונלית ולא מוצדקת, יכול להיות שתוכלו להתנהל מול הרשות המקומית ולהחזיר את התשלומים למצב הקודם שלהם.

איחוד, לא הפרדה

פעולה אחרת שיכולה להקל עליכם מבחינה כלכלית היא פשוט לשנות את שטח העסק, באופן שיביא לכך שהתשלום עליו יהיה המינימלי ביותר האפשרי. פיצול או איחוד של שטחים נפרדים, לכאורה, עשוי לעשות את העבודה (הרשות המקומית תרצה לבצע כמה שיותר הפרדה, כי זה רווחי יותר מבחינתה).

אם יש לכם מספר מבנים שמשמשים לאותה מטרה – נניח ייצור מוצרים – הזיקה הזו עשויה להביא לכך שתוכלו לאחד אותם, מה שעשוי לצאת לכם חסכוני יותר מבחינת תשלום הארנונה.

הגדרת העסק

לא כל בעלי העסקים יודעים את זה, אבל גם האופן בו העסק שלה מוגדר מבחינה "טכנית" עשוי להשפיע בצורה משמעותית על גובה הארנונה שיידרש מהם לשלם. חלק מהסיווגים של העסק יכולים להביא להפחתה בתשלום הארנונה עבורו, ולכן אפשר לשקול את זה (כל עוד יש קשר הגיוני בין הסיווג לבין מהות העסק הספציפי).

כך לדוגמא עסקים הפועלים בתחומים דוגמת מסחר, תעשייה זהירה או מלאכה עשויים ליהנות מתעריפים מוזלים יחסית של הארנונה. אפשר לבדוק את ההגדרות השונות והשפעתן על הארנונה כבר בשלבים הראשוניים של הקמת העסק, אם כי האופציה לבצע שינויים לאורך הדרך בהחלט קיימת.

צעד מוצלח אחר הוא לנסות ולהתנהל מול הרשות המקומית, לעיתים בצורה של משא ומתן, ולדרוש הפחתה של התשלום בתמורה לכך שהעסק ייפתח בשטח הרשות המקומית. זה יכול לעבוד בעיקר כאשר מדובר בעסק מוביל, או כזה הפועל בתחום מבוקש ברשות מקומית (נניח הייטק).

תוכן הכתבה באדיבות אתר bills.co.il – המרכז להפחתת ארנונה לעסקים

כאב בטן אצל ילדים – השיטה לאבחון מהיר

ילדים רבים, ועל אחת כמה וכמה תינוקות, סובלים מכאבי בטן. הבעיה היא שהתקשורת עימם היא בעייתית ולרוב גם כמעט בלתי קיימת – מה שמביא לכך שילדים עד גיל מסוים לא יוכלו להגיד להוריהם שהבטן שלהם כואבת. במצב הזה תפקיד האבחון העיקרי, עוד לפני שחושבים על להגיע לרופא, נמצא אצל ההורים. להמשיך לקרוא

מזעור מחלת הסוכרת על ידי אבחון מהיר וטיפול נתורופתי

מחלת הסוכרת תוקפת רבים מאיתנו, בטח בעידן של פינוקים קולינריים שאינם בריאים בכל פינה, לחץ תמידי ופעילות גופנית מצומצמת עקב חוסר זמן.

למרות שלפעמים הסיבות הספציפיות לסוכרת אינן ידועות, ולפעמים אין לנו שליטה עליהן, המציאות מראה שיש מספר דרכים בהן ניתן להקטין את תסמיני הסוכרת עד למינימום האפשרי. במאמר הנוכחי נציג עבורכם את הכלים המרכזיים שיראו לכם שהשד של הסוכרת יכול להיות נורא פחות ממה שאתם חושבים.

אבחון מהיר

חלק משמעותי מהבעייתיות של הסוכרת נובע מכך שהתסמינים שלה פעמים רבות אינם קיימים, מה שמביא לכך שהסוכרת "חיה" בגוף שלנו שנים (ולפעמים גם עשרות שנים) בלי שאנחנו מודעים לכך. מיותר לציין שככל שהסוכרת ותיקה יותר כך יהיה לנו קשה יותר להתמודד איתה וכך היא עלולה להביא לפגיעות באיברים ובמערכות הגוף השונות.

כל אדם צריך לבצע בדיקות דם בתדירות סבירה, שצריכה להיות גבוהה אם האדם נמצא בקבוצת הסיכון למחלה: אנשים שבמשפחה שלהם יש היסטוריה של סוכרת, אנשים בשנות ה-50 שלהם ומעלה, נשים בהריון וכן הלאה.

בדיקת דם פשוטה של ערכי הגלוקוז יכולה להסיר הרבה מאד סימני שאלה ביחס לסוכרת, גם אם בהרבה מקרים מבינים שבדיקה בודדה אינה מספיקה. לעיתים יש צורך בבדיקות משלימות שיכולות להתבצע בצום, בבדיקות העמסת סוכר שרואות את היכולת של הגוף שלנו להתמודד עם כמויות עצומות של סוכר ועוד.

יש כיום שיטות אבחון מתקדמות שמשנות את חוקי המשחק בתחום עוד יותר. מכשיר האבחון המהפכני  הזמין ברשת מרפאות ביו קיור סורק מעל ל-600 איברים ב-13 מערכות הגוף Global Diagnostics
תוך פרק זמן של כשמונה דקות בלבד. הוא מאפשר לראות האם קיים פוטנציאל לחלות במחלות כרוניות שונות, כולל כמובן סוכרת. הבדיקה עצמה היא פשוטה ואינה פולשנית או כואבת, כך שהיא מתאימה למבוגרים ולילדים כאחד.

הגישה הנטורופתית לטיפול בסוכרת

דרך תזונה נכונה והקפדה על אורח חיים תקין ופעיל ניתן לצמצם את הסיכויים למחלת הסוכרת בצורה משמעותית, וגם לצמצם את תסמיניה ואת רמת החומרה שלה. חלק ניכר מהטיפולים בסוכרת מבוססים על הרעיון הזה ומרחיבים אותו במידה מסוימת. כך מתחיל הטיפול בסוכרת עם שינוי משמעותי של הרגלי התזונה.

כדי למזער את הסוכרת רצוי להפחית את המאכלים והמשקאות בהם כמויות גבוהות של גלוקוז וכן פחמימות פשוטות: שוקולדים, מיצים ממותקים או מוגזים, עוגות, עוגיות וכן הלאה. מנגד, התפריט הנטורופתי ימליץ לנו לעבור למאכלים פשוטים לעיכול, בריאים ותורמים לתחושת שובע: דגנים מלאים, ירקות, חומוס, קטניות ועוד.

בנוסף לכך רצוי לצרוך מאכלים הכוללים שומנים המוגדרים כ"טובים", דוגמת דגים או מינים שונים של אגוזים. תוספי תזונה מסוגים שונים יכולים בהחלט להיכנס לתוך המשוואה התזונתית ולהשלים אותה.

האכילה לאורך היום צריכה להיות בארוחות קטנות, עם פער של מספר מצומצם של שעות בין ארוחה לארוחה. התבססות על ארוחה אחת או שתיים גדולות ו"צום" ביניהם לא תעשה את העבודה. כמו כן מומלץ לדעת רוב המומחים להקפיד על שעות מסודרות וקבועות יחסית של ארוחות, עד כמה שזה אפשרי.

כל אדם צריך להיות פעיל מבחינה גופנית כמה שניתן, והדבר נכון במיוחד במקרה של חולי סוכרת או אנשים שנמצאים בקבוצת הסיכון למחלה. זה לא אומר שכל אדם צריך להיות ספורטאי מקצועי, אלא שפעילות גופנית אפילו מתונה – נניח הליכה בת חצי שעה ביום, רצוי אחרי ארוחה – יכולה לחולל פלאים עבור הגוף שלנו. פעילות גופנית תהיה יעילה יותר כשהיא מלווה עם תזונה נכונה, וההיפך.